Holistinen lääketiede

Onnellista elämää: Tunnista, arvioi ja toteuta unelmat elämästä


Kirja-arvostelu: Angelika Gulder “Heräsi - löydä elämä, joka tekee sinut onnelliseksi”

Kirjailija kirjoittaa: ”Olin suurelta osin toteuttanut kaikki aikaisemmat unelmani, mutta uusia ei ollut näkyvissä. (...) Minusta tuntui olevan tyhjiössä, siirtymävaiheessa ja tunsin, että jotain aivan uutta oli alkamassa, mutta minulla ei ollut aavistustakaan mitä. Kaikki mikä muuten auttoi minua selventämään itseäni ja löytämään tavoitteeni, ei enää tuntunut toimivan. Siksi kehitin uuden ”navigaattorin”: elinikäisen navigaattorin. ”

Psykologi Angelika Gulder haluaa inspiroida “Awakened” -ohjelmalla realisoimaan oman potentiaalisi ja näkee ihmisten elämäunelmat vihjeenä löytää tämä tapa itsellesi. Hän kysyy: "Tiedätkö sen olemuksen ja tarkoituksen?" Kirja sopii myös ihmisille, jotka elävät täydessä potentiaalissaan, mutta etenkin niille, joilla on kysymyksiä ja vastauksia, miten heidän tulisi siirtyä seuraavaksi.

Elävät unet

Kirja on jaettu kolmeen osaan: "Unet ja elämä" osoittavat, mitä elämäunelmat ovat, mikä erottaa yöunet päiväunista, kuinka unet laajenevat visioiksi, mitä persoonallisuuden lamppumalli tarkoittaa ja miten ihmiset voivat "herätä", ts. kehittää heihin lepotilan potentiaalia.

Toinen osa on näiden unelmien elämisestä. Näin tehdessään hän selventää alusta alkaen, että epäonnistuminen on väistämätöntä, kun yritämme tehdä unelmastamme todellisuutta, ja että tämä epäonnistuminen on tärkeä, koska osa ideoistamme, jotka voidaan toteuttaa, kiteytyy.

Sitten hän suunnittelee "elinikäisen navigaattorin". Tätä varten "hyvät" vakaumukset ovat ensinnäkin tärkeitä. Ihmisten tulee olla tietoisia omista asenteistaan ​​ja vakaumuksistaan ​​ja heijastaa sitä, että tietoiset halut ja alitajuiset uskomukset voivat olla ristiriidassa keskenään.

Ne, jotka haluavat löytää ja elää unelmansa, voidaan estää sellaisilla tajuttomilla "ohjelmilla". Vain ne, jotka tietävät tämän tajuttoman, voivat murtautua automaattisten reaktiokaavioiden läpi konkreettisissa tilanteissa.

Ohjaavat ideat ja uskomukset

Uskomukset ovat opastavia ideoita, asenteita ja vakaumuksia, joiden uskomme olevan totta ja jotka perustuvat ensimmäisten elämänvuosien kokemuksiin ja jotka olisimme hyväksyneet vanhemmilta, opettajilta, sisaruksilta ja muilta.

Vaikka ne ovat tärkeitä, koska voimme käyttää niitä luokittelemaan nopeasti tietoja, ne toimivat myös itsensä toteuttavina profetioina: "Kun uskomme jotain, toimimme ikään kuin uskomme olevan totta." Tämä johtaa itsevahvistuksen noidankehään. . Myös uskomukset yleistyisivät.

Ne ovat hyödyllisiä, koska ne auttavat meitä rakentamaan todellisuutemme ja opastavat meitä elämässä. Mutta kysymys on siitä, auttaako vai estääkö vastaava usko meitä.

Uskomukset, kuten "Voin saavuttaa mitä tahansa", ovat tukevia, kun taas rajoitukset, kuten "Kengänkiinnitys nivusi kanssa", ovat rajoittavia. Jos olisimme vakuuttuneita siitä, ettemme pysty saavuttamaan jotain muuten, laitamme vähemmän voimaa ja itseluottamusta tavoitteisiin ja näemme vakaumuksemme vahvistuneena pienilläkin esteillä.

Sisäiset vakaumukset

Monet sisäiset vakaumukset juurtuvat meihin niin syvästi, että emme ole lainkaan selviä niistä. Voisimme tunnistaa nämä piilotetut uskomukset kiinnittämällä huomiota omiin ajatuksiimme ja sanoihimme.

Kaikissa osissa lukijoiden on löydettävä itsensä täältä vastauksin kysymyksiin. Tässä on vastauksia kysymyksiin, kuten "elämäunelmat ovat ...", "äitini sanoi unista ...". Heidän tulisi tarkastella näitä vastauksia rauhallisesti ja kysyä, ovatko he tukevia vai rajoittavia uskomuksia. Kirjailija kuitenkin varoittaa yksinkertaisesti positiivisten lauseiden kirjoittamisesta ja itsensä heittämisestä heidän kanssaan.

"Sipulimallissa" hän etsii persoonallisuuden "todellisen olemuksen" persoonallisuuden keskelle. Täysi potentiaalimme odottaa meitä täällä. Tämä oli kuorittava kerros kerrallaan.

Navigaattorin elinikäinen unelma

Tässä alaluvussa on kyse taaksepäin katselemisesta ja sijainnin löytämisestä sen perusteella, mistä olemme lähtöisin ja mihin olemme menossa, alkuperäiseen perheeseemme ja siihen, miten se muotoili meitä. Voisit kiinnittää huomiota vanhempiesi toteutumattomiin elämäunioihin, koska joskus olisi tarpeen toteuttaa vanhempien elämäunelma ennen kuin he aloittavat omat.

Tämän tarkastelun jälkeen katsakaa missä olette tänään ja millainen suhde perheeseesi on nykyään; loukkaantuneen sisäisen lapsen olisi tehtävä rauha vanhempiensa kanssa.

Gulder erottaa itsensä lukemattomista "positiivisen ajattelun" oppaista, jotka väittävät aivopesun kanssa, että ihmisten on vain kunnioitettava itsensä positiivisesti menestyvän ja onnellisen elämän elämiseksi - mikä usein johtaa tämän esoteerisyyden uhreihin psykososiaalisiin kurjuuksiin, koska he sitoutuvat syyttää itseään siitä, että sosiaalinen todellisuus näyttää erilaiselta.

Psykologi kuitenkin valaisee, mistä elämäunelmat tulevat, voidaanko unet tosiasiallisesti toteuttaa tietyssä todellisuudessa ja mitkä eivät. Hän kirjoittaa lähelle harjoittelua ja lähellä elämää.

Unelmakentät

Sitten Gulder esittelee seitsemän unelmakenttää, joilla ihmiset voisivat toteuttaa unelmansa: unelmatyö, prinssi-satuprinssi ja sammakkoprinssi, “Ei osaa tehdä, älä anna sitä”, “haluavat unelmia”, “ruumiini ja valaistumiseni” ja “ajattele iso”. - Joten unelmatyö, unelmapartneri, unelma ystävät, unelmakokemukset, unelmaomistus, unelmakappale ja unelmat maailmalle.

Unelmanavigaattorissa "unelmoijien" tulisi tarkastella menneisyyttä seitsemän aiheen kanssa, nähdä miltä nykyinen näyttää ja miltä he kuvittelevat tulevaisuutta, löytää ja toteuttaa luovuus "persoonallisuusytimessä". Se ei olisi mahdollista ilman riskejä.

Mystinen psykologia?

Vaikka Gulder viittaa psykologisiin luokkiin, kuten tajuttomiin, hän sekoittaa ne iloisesti esoteerisiin fiktioihin ilman sosiaalista tai neuropsykologista perustaa - esimerkiksi "olemuksemme, joka sisältää koko potentiaalimme ja jonka toteutuminen on elämämme tarkoitus ja tehtävä" ja jonka me peitetty alitajuisesti monilla suojakerroksilla elämämme ensimmäisellä puoliskolla ja siten "menettänyt yhteyden todelliseen itseemme".

Todellinen minä?

Tämä "tosi itsensä etsiminen" on standardi psykomarkkinoiden seminaareissa "esihistoriallisesta terapiasta" "enkelien avulla paranemiseen", mutta muistitutkimukseen perustuen se osoittautuu ansaksi: muistot ovat rekonstruktioita tunneista ja olosuhteista riippuen muistaminen, ja omaelämäkerrallinen muisti puuttuu itse tallennettuihin muistoihin ja muuttaa niitä mukauttaakseen ne nykyisyyteen.

Toisin sanoen ei ole mitään "todellista itseä", joka piiloutuisi mystisessä syvyydessä, koska tämän "itsensä" kuva muuttuu jatkuvasti aivoissa.

Tässä suhteessa jäsen Gulder tarjoaa avainkohdat ihmisille, jotka haluavat suuntautua uudelleen, mutta yhdistää ne kestämättömiin myytteihin. Viimeistään viimeisissä luvuissa Dream-Plan-Do hän jättää karkeasti "sosiaalis-psykologisesti" piirretyn kehyksen ja siirtyy esoteerisiin satuihin, kuten sanottu "olemusydin", joka ilmentää "puhdasta tietoisuutta", "ajatuksiin, värähtelyihin ja resonanssiin", " Energy Shift ”ja” tilaukset maailmankaikkeudesta ”.

Tämä on häpeä, koska itse "Life Dream Navigator" on hyvin harkittu koordinaattijärjestelmäksi oman elämäsi rakentamiseksi paremmin ja omien tavoitteidesi saavuttamiseksi, ja se voidaan myös toteuttaa käytännössä. (Tri Utz Anhalt)

Tekijä ja lähde

Tämä teksti vastaa lääketieteellisen kirjallisuuden, lääketieteellisten ohjeiden ja nykyisten tutkimusten vaatimuksia, ja lääkärit ovat tarkastaneet sen.

DR. Fil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Turvota:

  • Angelika Gulder: Herää !: Löydä onnellinen elämä, Campus Verlag, 2. tarkistettu ja uusittu painos, 2017


Video: Unelmia toteuttamassa, lyhyt (Tammikuu 2022).