Uutiset

Väsymys: lievitä syöpähoidon väsymystä tanssimalla


Liikunta ja tanssi voivat lievittää väsymystä syövän hoidosta
Syöpäpotilaat eivät useimmiten kärsi vain sairaudestaan, vaan myös hoidon seurauksista. Hoito lisää jo huomattavaa taakkaa ja johtaa usein krooniseen väsymykseen. Liikunta ja tanssi voivat parantaa asianomaisten tilannetta.

Fyysinen aktiivisuus heti syöpähoidon alussa
Vaikka sädehoito parantaa monien syöpien selviytymismahdollisuuksia, hoito voi johtaa myös kiihkeään väsymykseen ja krooniseen väsymykseen - tunnetaan myös nimellä väsymys. Kuten saksalainen säteilyonkologiayhdistys (DEGRO) selittää nykyisessä viestinnässä, fyysisestä aktiivisuudesta voi olla hyötyä heti sädehoidon alussa väsymyksen torjumiseksi.

Lääkkeillä ei ole vaikutusta
Toistaiseksi ei ole tiedossa tarkalleen, mikä laukaisee väsymyksen, jossa ihminen on pysyvästi uupunut. DEGRO: n mukaan 60–80 prosenttiin syöpäpotilaista vaikuttaa säteily- ja / tai kemoterapian jälkeen. Asiantuntijat arvioivat hoidon vaikeaksi. Lääkkeet ovat osoittautuneet suurelta osin tehottomiksi.

Jotkut sairastuneet ilmoittivat paranemisesta ginsengin tai guaraanan avulla, toiset erilaisten täydentävien lääketieteellisten toimenpiteiden, kuten akupunktio, avulla. Urheilutoiminnalla saavutetaan kuitenkin paras vaikutus.

Liikunta ja rentoutumisharjoitukset auttavat väsymystä
Esimerkiksi vanhempi tutkimus osoitti, että voimaharjoittelu voi auttaa rintasyöpäpotilaita, joilla on väsymys.

Kuten tiedonannossa todetaan, ainakin 25 tutkimusta viime vuosina on osoittanut, että kestävyys- tai painoharjoittelu, mutta myös jooga, tai chi, qigong ja rentoutumisharjoitukset auttavat syöpäpotilaita. Aivan kuten kävely, pyöräily ja tanssi. "Kyse ei ole siitä, mitä potilaat tekevät, vaan siitä, että he muuttuvat aktiivisiksi", sanoi professori Dr. med. Stephanie E. Combs, DEGRO: n tiedottaja.

Poista tukos päästä
Joillakin potilailla on kuitenkin alhainen motivaatiotaso, koska he näkevät väsymyksen kehosta antavana signaalina, että heidän on oltava varovaisempia. "He näkevät taudin käännekohdan ja sopivat sen uupumustilanteeseen", sanoo professori Combs.

Siksi psykologiset interventiot auttaisivat usein. Suositellaan myös meditaatiota ja tietoisuutta harjoittavista harjoituksista. Professori Combs: "Täällä on tärkeää vapauttaa pään tukkeuma ja näyttää potilaalle, että aktiivinen liikuntatapa ja heidän liikkeensa kannattaa." (Mainos)

Tekijä ja lähde



Video: Rintasyöpä - lääkäri ja potilas kertovat (Tammikuu 2022).