Uutiset

Illalla television edessä syöminen johtaa nopeasti liikalihavuuteen ja liikalihavuuteen


Asiantuntijat tutkivat television edessä syömisen vaikutuksia
Monilla ihmisillä on ongelmia ihanteellisen painonsa kanssa. Vaikuttavat ihmiset kärsivät usein ylipainosta tai liikalihavuudesta. Näkemykset näiden paino-ongelmien syistä ovat useimmiten erilaisia. Tutkijat ovat nyt havainneet, että tapana syödä television edessä voi olla syyllinen painonnousuun.

Ohion lääketieteen korkeakoulun valtionhallinnon resurssikeskuksen ja Ohion osavaltion kansanterveyden korkeakoulun tutkijat havaitsivat, että kasvava lihavuus maailmanlaajuisesti voi liittyä modernin yhteiskunnan tapaan, jota monet ihmiset harjoittavat joka ilta. Illallisen kuluttaminen television edessä näyttää olevan suuri tekijä maailmanlaajuisessa painonnousussa. Lääkärit julkaisivat tutkimuksensa tulokset lehdessä "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics".

Monet ihmiset kärsivät ylipainosta ja liikalihavuudesta
National Institutes of Health (NIH) mukaan liikalihavuus vaikuttaa yli kolmannekseen Yhdysvaltojen väestöstä. Toisin sanoen joka kolmas aikuinen Yhdysvalloissa on lihava. Asiantuntijoiden mukaan yli yksi kahdestakymmenestä amerikkalaisesta kärsii äärimmäisestä liikalihavuudesta. Tämä on merkittävä riskitekijä useille sairauksille, mukaan lukien tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet ja jotkut syöpätyypit.

Television edessä syöminen rasittaa sinua
Tutkijat tutkivat perheruoan ja liikalihavuuden riskin yhteyttä. Asiantuntijat havaitsivat, että ihmisillä, jotka eivät katselleet televisiota illallisella, oli vähiten todennäköistä ylipainoista.

Lääkärit analysoivat lähes 13 000 ihmisen tietoja
Tutkijat käyttivät ns. 2012 Ohio Medicaid Assessment Survey -tutkimuksen tietoja. Tutkimuksessa tarkasteltiin aikuisia, jotka asuivat Ohiossa ja olivat syöneet vähintään yhden perheen aterian viimeisen viikon aikana. Lähes 13 000 ihmistä haastateltiin.

Asiantuntijat käyttävät BMI: tä lihavuuden määrittämiseen
Tutkijat käyttivät ns. Kehon massaindeksiä (BMI) mahdollisen liikalihavuuden määrittämiseen. Lääkärit laskivat tämän tutkimuksen perusteella määritetyn painon ja koon mukaan. Tutkijat käyttivät sitten logistisia regressiomalleja analysoidakseen lihavuuden ja perheen ruokailutottumusten välistä yhteyttä. Ne perustuivat tekijöihin, kuten työllisyys ja siviilisääty, koulutustaso, etnisyys ja ikä, tutkijat selittävät.

Kuinka usein vapaaehtoiset söivät perheensä kanssa?
Kaiken kaikkiaan yli puolet osallistujista kertoi syövänsä perheenä useimpina viikonpäivinä. 35 prosenttia vastaajista ilmoitti perheaterioista vain muutama päivä viikossa, 13 prosenttia söi harvoin perheen kanssa.

Kuinka monta osallistujaa katseli televisiota perhe-aterioiden aikana?
Noin kolmasosa osallistujista luokiteltiin liikalihaviksi ja myös kolmasosa tutkituista katseli enimmäkseen televisiota aterioiden aikana. 36 prosenttia osallistujista ilmoitti, että he eivät katsoneet televisiota tai videopelejä perheen aterian aikana. 62 prosenttia tutkituista kertoi myös, että ateriat keitettiin kokonaan kotona. Tutkijat totesivat, että perheen aterioiden tiheyden ja liikalihavuuden riskin välillä ei ole yhteyttä.

Perheaterioiden vaikutukset
Kun koehenkilöt söivät perheen kanssa suurimman osan viikon päivistä (noin 6-7 päivää), liikalihavuuden todennäköisyys oli yhtä suuri kuin osallistujien, jotka osallistuivat harvoin perheen aterioihin.

Television katselusta pidättäminen vähentää liikalihavuuden todennäköisyyttä
Jos osallistujat eivät koskaan katsoneet televisiota perheillallisella, tutkijat olivat 37 prosenttia todennäköisemmin lihavia, tutkijat selittävät. Tämä korrelaatio havaittiin aterioiden koostumuksesta riippumatta. Kirjoittajat havaitsivat, että vähiten todennäköisyys liikalihavuudelle esiintyy perheissä, jotka käyttivät kotitekoista ruokaa eivätkä syöneet sitä televisiossa. (kuten)

Tekijä ja lähde



Video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 4 Official u0026 HD with subtitles (Tammikuu 2022).